小顔マッサージ
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「小顔マッサージであなたも理想の小顔に！」なんてフレーズ、よく見ますよね。
確かに小顔は女の子の憧れです。小顔マッサージをサロンでしてもらうこともできますが、まずは自分でやってみるのもいいですね。顔マッサージクリームや、マスクなど、小顔グッズなるものも売っています。
でもただやみくもに小顔マッサージを行ってもなかなか効果は出ません。まずは正しいマッサージ方法を知りましょう。
小顔マッサージの方法
まずマッサージクリームを用意しましょう。 何もつけずにマッサージをすると、肌への刺激がさらなるむくみの原因になったり、 しわの原因になったりします。
むくみに効くマッサージは、両手であごをつかみ、そのままフェイスラインに沿って耳の下まで移動させます。リンパの流れを意識して耳の下から老廃物を捨てるイメージです。
また、顔のバランスを整えるには、左右の鼻の穴の小さい方の小鼻の横を人差し指でくるくるマッサージ。これだけで左右の頬骨の高さが合い、小顔に見えるんですよ！
小顔マッサージはリンパが決め手？
顔の筋肉も疲れがたまると凝ってこわばってきます。老廃物も流れにくくなり、そのまま放っておくと、むくみが定着して大顔に・・ですからリンパマッサージで老廃物を押し出しましょう。
小顔に効くリンパは、耳の裏の下のほうのくぼみあたりに集まり、首筋を通って鎖骨で静脈に合流しています。
表情筋（表情を作ると動く筋肉）に沿って上から下へ流すように、そして首や腕までマッサージします。
後は胸元から首筋にかけて丁寧に、やさしくなでる様にリンパマッサージしていくとリンパの流れがよりスムーズになり効果的です。